深圳市疾病风险综合预报结果显示，当前（4月24日-4月30日）深圳流感的风险等级为“中”，表示深圳仍在流感流行期。疾控专家提醒，流感流行期市民应做好个人卫生，接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险，老人、小孩、孕妇、慢病患者等重点和高风险人群及时接种流感疫苗。

据了解，流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病，一般在冬春季出现季节性高发。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，当前流行的季节性流感病毒包括甲型H3N2亚型、甲型H1N1亚型和乙型。

疾控专家表示，流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，比如手触碰被病毒污染的物品，又接触口鼻也可引起感染。流感病毒对于所有人群都普遍易感，感染流感病毒大部分人为轻症，在5-10天可自愈，少部分人可发展为重症甚至死亡。60岁及以上老人、5岁以下儿童、孕妇以及患有基础性疾病的患者等，感染后出现严重并发症的风险较高。流感相比普通感冒的打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛等症状，还有三个明显特征：高烧明显（38.9~40℃），短时间内的体温快速上升；疼痛明显（主要表现为头痛、咽痛、肌肉酸痛）；疲劳乏力明显。

疾控专家表示，接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段。流感疫苗带来的抗体水平，在随后6个月-8个月后逐渐下降，而且流感病毒每年都在发生变异。每年，世卫组织都会根据流行情况推荐下一季节流感疫苗成分，这样流感疫苗成分也就可能与上一年不同。因此，即使去年接种了流感疫苗，今年还是要接种。

除了接种疫苗，流感高发期市民还要做好个人卫生，做好预防工作。首先，要勤洗手。使用肥皂水、含酒精洗手液等清洗，用流动水冲手，并用干净毛巾擦手；不要用脏手揉眼睛、口鼻。其次，提高免疫力。注意均衡饮食，适量运动，充足休息等；家中尽量多开窗通风，空气流通对环境清洁很重要。三是注意卫生。咳嗽或者打喷嚏时，尽量用纸巾遮挡口鼻；实在不方便时，用手肘部遮挡口鼻。四是少去人多的地方，流行季节尽量避免去人群聚集的室内场所。出现流感样症状后，应居家隔离观察，不带病上班、上课。接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；去医院就诊时，患者及陪护人员都要戴口罩，避免交叉感染。

深圳晚报记者 周倩